Servicios
Terapia Online
¿En qué consiste?
La terapia online es una alternativa eficaz y accesible que permite recibir ayuda psicológica profesional sin necesidad de desplazamientos. Utilizando plataformas de videollamada seguras y confidenciales, se mantiene la misma calidad de atención que en la terapia presencial, garantizando un espacio de trabajo estructurado y adaptado a las necesidades de cada persona.
Este formato es especialmente útil para quienes tienen dificultades para acudir a consulta presencial, ya sea por horarios laborales, movilidad reducida, residir en otra ciudad o país, o simplemente preferir la comodidad de su hogar. Se pueden abordar las mismas problemáticas que en la terapia presencial, incluyendo trastornos del estado de ánimo, ansiedad, dificultades relacionales, crisis vitales, gestión emocional y desarrollo personal.
Para optimizar la experiencia en terapia online, es recomendable contar con un entorno de intimidad y tranquilidad y una conexión a Internet estable. De esta manera, se asegura la fluidez y eficacia del proceso terapéutico, permitiendo que la persona se sienta cómoda y segura mientras trabaja en si mismo/a.
¿En qué puede ayudarte?
Estrés y ansiedad
Depresión
Fobias
Falta de motivación
Problemas de autoestima
Dificultades en la toma de decisiones
Ruptura de pareja
Dificultades en las relaciones interpersonales
Manejo del enfado y la ira
Impulsividad
Sensación de vacío y falta de sentido de vida
¿Cómo lo vamos a hacer?
1. Contacto
El primer paso es que contactes con Arana a través de nuestro formulario, teléfono de contacto, WhatsApp o correo electrónico.
2. Primera cita
Tendremos una primera cita para conocernos y explorar motivo de consulta
3. Evaluación
Siguientes sesiones: evaluación en profundidad sobre tu historia y dificultades actuales, personalidad, antecedentes, momento vital actual y tus necesidades.
4. Desarrollo de la terapia
Desarrollo del trabajo terapéutico.
5. Finalización de la terápia
Finalización de la terapia. Una vez los objetivos terapéuticos acordados se hayan conseguido integrar y mantener en el tiempo, se valorará y planificará el alta terapéutica
